熱中症対策マメ知識！中部編（キリンビバレッジ）

動画は、熱中症についての情報を散策中に見つけました。
新型コロナ対策で、マスク装用が新しい生活習慣になりましたが
夏場のマスクの経験が初めてという方も多いと思います。
インターネットで「マスク　熱中症」と検索すると
「マスク着用で体内に熱がこもりやすくなり、熱中症のリスクが例年より高まる」
との記事が多くみられます。
一番心配なのが、「マスク内の湿度が上がって喉の渇きを感じづらくなる」
これにより脱水症状を起こしてしまいます。
是非「例年より水分補給を！」

暑いからと言ってマスクをしない方が増えていますが、
もしマスクを取りたいのであれば、
【感染リスクから100％回避できる場所で取る】
これを忘れないでほしいです。
環境省熱中症予防情報サイト

是非このページを見て頂き、スキルを身に着けてください！
簡単な図式はこんな感じです。（環境省熱中症予防サイトより引用）

人間の身体は、平常時は体温が上がっても
汗や皮膚温度が上昇することで体温が外へ逃げる仕組みとなっており、
体温調節が自然と行われます。

そして熱中症を引き起こす要因として
要因その1：環境

要因その2：からだ

その3：行動

熱中症の予防は

・無理をせず徐々に身体を暑さに慣らしましょう
・室内でも温度を測りましょう
・体調の悪いときは特に注意しましょう