眼精疲労とは、眼の中の筋肉が、長時間使うことで疲れてしまう状態をいいます。
原因で一番多いのは、左右の見え方が違う状態での眼の酷使です。
度のあっていないメガネやコンタクトレンズが原因で疲労を起こすこともあります。
また、最近のパソコンやスマートフォンのブルーライトによる疲労も多く見受けます。
一時的に疲れを起こす「眼疲労」なら、ストレッチや、休息、睡眠などを行えば改善出来ますが、
頭痛や肩こりを起こす「眼精疲労」になると、きちんとした対処をしないといけません。
一般的な眼精疲労の原因は、
1：長時間の作業による眼の酷使によるもの
2：ドライアイや、角膜炎症によるもの
3：自律神経の乱れから生じるストレス
4：両目の視機能異常（度があっていない・斜位・老眼など）
5：ブルーライトによって起こる要因からくるもの
6：眼の病気が原因のもの（白内障・緑内障など）
等が挙げられます。
リザックでは、左右の見え方のバランス並びに、調節力の検査を行い、
快適な視生活のご提案をさせて頂いています。
お気軽にご相談下さい。
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1：ブルーライト研究会
2：参天製薬ホームページ
を是非ご覧ください。